LA GUíA DEFINITIVA PARA EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS

Las pausas pasivas en el trabajo son lo mejor para potenciar el bienestar psicológico y físico, al igual que la creatividad y la abundancia de las personas en la empresa. Encima, es útil para mejorar el autocontrol, la toma de decisiones conscientes y el trabajo colaborativo.En otras palabras, las pausas activas son un “break” del estrés d